On a tendance à l’oublier pourtant elle reste une des techniques les plus efficaces au golf : l’approche roulée (qu’on oppose généralement à l’approche lobée). Voici des conseils et des exercices pour bien maîtriser la technique de l’approche roulée ou "Chip and Run" :

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	Gardez les mains devant la balle Pour vous entraîner à garder les mains devant la balle à la descente et à l’impact, demandez à un ami de placer le grip d’un club devant votre balle comme indiqué sur la photo. Laissez votre club taper le shaft du club au sol et arrêtez-vous. Vérifiez ensuite que vos mains sont toujours bien positionnées en avant.
	Le grip sur votre avant-bras Prenez un club (fer 7 par exemple) et positionnez-vos mains en-dessous du grip, sur l’acier ou le graphite, comme indiqué sur la photo. Votre club ne touche ni le sol, ni la balle. Reposez le grip de votre club sur l’avant-bras gauche (pour les droitiers) à l’adresse et faîtes des demi-swings d’essai. Le grip de votre club doit rester connecté à votre avant-bras à tout moment. S’il glisse, recommencez, car vous utilisez vos poignets !
	Pointez votre montre vers la cible Si vous voulez effectuer une approche roulée avec succès, vous devez éliminer le risque du coup de poignets. Pour arriver à cela, essayez cette astuce : imaginez que votre montre (sur la main gauche pour droitiers) pointe toujours vers la cible. Si vous faîtes un mouvement naturel, le poignet gauche aura tendance à tourner. Efforcez-vous de garder l’écran de votre montre en direction de la cible.

Source : http://www.golftechnic.com